Górne partie ciała, pozycja siedząca, z hantlami
Jedną dłoń ułóż na kolanie, drugą unieś zgiętą za głowę: prostuj uniesione ramię. Zmień stronę.
01:04
Jedną dłoń ułóż na kolanie, drugą unieś zgiętą za głowę: prostuj uniesione ramię. Zmień stronę.
01:04