poziom-5-Dolne-partie-ciała-pozycja-stojąca-z-podparciem-(krzesło)-nie-wymagają-dodatkowego-sprzętu-27

Dolne partie ciała, pozycja stojąca, z podparciem (krzesło), nie wymagają dodatkowego sprzętu.

Stań na jednej nodze: drugą nogą wymachuj do przodu i do tyłu. Zmień nogę.

00:41