poziom-5-Dolne-partie-ciała-pozycja-stojąca-z-podparciem-(krzesło)-nie-wymagają-dodatkowego-sprzętu-26 Dolne partie ciała, pozycja stojąca, z podparciem (krzesło), nie wymagają dodatkowego sprzętu. Stań za krzesłem: unoś wyprostowaną nogę na bok. Zmień nogę. 00:49 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie