Dolne partie ciała, pozycja stojąca, z podparciem (krzesło), nie wymagają dodatkowego sprzętu.
Stojąc na jednej nodze, drugą rób krok do przodu i do tyłu. Zmień nogę.
01:08
Stojąc na jednej nodze, drugą rób krok do przodu i do tyłu. Zmień nogę.
01:08