poziom-5-Górne-partie-ciała-pozycja-siedząca-z-hantlami-8

Górne partie ciała, pozycja siedząca, z hantlami

Ramiona z hantlami zgięte w łokciach przylegają mocno do ciała: prostuj je przed siebie i wracaj do pozycji wyjściowej.

00:36