Górne partie ciała, pozycja siedząca, z hantlami
Ramiona z hantlami zgięte w łokciach przylegają mocno do ciała: prostuj je przed siebie i wracaj do pozycji wyjściowej.
00:36
Ramiona z hantlami zgięte w łokciach przylegają mocno do ciała: prostuj je przed siebie i wracaj do pozycji wyjściowej.
00:36