Ćwiczenia w parach, pozycja siedząca, z gumowymi obręczami / nie wymagają dodatkowego sprzętu
Trzymając wspólnie dwie obręcze, zataczajcie rękami koła na zewnątrz zaczynając od góry. Powrót dołem.
00:29
Trzymając wspólnie dwie obręcze, zataczajcie rękami koła na zewnątrz zaczynając od góry. Powrót dołem.
00:29