level-5-gemeinsam-trainieren-sitzend-mit-Gummiringen-ohne-Gegenstände-38 Gemeinsam trainieren, sitzend, mit Gummiringen / ohne Gegenstände Hände halten Ringe: Arme gestreckt kreisen lassen. Wieder zurück. 00:29 Vorherige Übung Lektion verlassen Nächste Übung