Haut du corps, assis, avec des haltères
Penchez-vous bras sur les jambes, coude de l’autre bras vers le haut et plié: redresser le bras levé. Changer de côté.
01:02
Penchez-vous bras sur les jambes, coude de l’autre bras vers le haut et plié: redresser le bras levé. Changer de côté.
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