Επίπεδο-5-Κάτω-άκρα-όρθιοι-στήριγμα σε-καρέκλα-χωρίς-αντικείμενα-22

Κάτω άκρα, όρθιοι, στήριγμα σε καρεκλα, χωρίς αντικείμενα

Τα πόδια ανοιχτά, τα δάχτυλα δείχνουν στα πλάγια: λυγίστε τα γόνατα και τεντώστε

00:32