poziom-5-Dolne-partie-ciała-pozycja-siedząca-z-piłką-16 Dolne partie ciała, pozycja siedząca, z piłką Połóż piłkę na kolanie naciskając z góry dłonią: unieś kolano. 00:49 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie