Επίπεδο-4-Άνω-άκρα-καθιστοί-με μπάλα-9 Άνω άκρα, καθιστοί, με μπάλα Αναπηδήστε τη μπάλα στο έδαφος και πιάστε τη 00:20 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση