שיווי משקל וקואורדינציה, בישיבה, ללא חפצי עזר. נדרשת שמירה!

יד שמאל על הירך, יד ימין מושטת לימין: להתכופף לימין רחוק ככל שאפשר. יד שנייה

00:49