Równowaga, pozycja siedząca, stopy ustawione na gumowym dysku, wymagają asekuracji

Stopy oprzyj na dysku: pochyl głowę do przodu, powrót do pozycji wyjściowej, pochyl do tyłu, powrót do pozycji wyjściowej, zrotuj w jedną stronę, a później w drugą.

00:39