Górne partie ciała, pozycja siedząca, z hantlami
Unieś ramiona z hantlami przed siebie do wysokości barków, otwieraj na boki i wracaj: przed siebie i w dół
00:37
Unieś ramiona z hantlami przed siebie do wysokości barków, otwieraj na boki i wracaj: przed siebie i w dół
00:37