poziom-5-Dolne-partie-ciała-pozycja-stojąca-z-podparciem-(krzesło)-nie-wymagają-dodatkowego-sprzętu-19 Dolne partie ciała, pozycja stojąca, z podparciem (krzesło), nie wymagają dodatkowego sprzętu. Ustaw stopy równolegle: zginaj nogi w kolanach i prostuj. 00:32 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie