poziom-4-Górne-partie-ciała-pozycja-siedząca-z-piłką-17 Górne partie ciała, pozycja siedząca, z piłką Połóż piłkę na ramieniu, naciskaj na nią drugą ręką. 00:51 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie