Równowaga i koordynacja, pozycja siedząca, nie wymagają dodatkowego sprzętu, wymagana asekuracja
Lewą rękę połóż na kolanie, prawą wyciągnij w górę: sięgaj za siebie rotując górne partie ciała w prawo. Zmień stronę.
00:53
Lewą rękę połóż na kolanie, prawą wyciągnij w górę: sięgaj za siebie rotując górne partie ciała w prawo. Zmień stronę.
00:53