level-4-Balance-sitzend-Fuß-auf-Ball-Aufsicht-erforderlich-27 Balance, sitzend, Fuß auf Ball, Aufsicht erforderlich Fuß auf dem Ball, Hand zur Seite ausgestreckt: so weit wie möglich ausstrecken 01:30 Vorherige Übung Lektion verlassen Nächste Übung