Επίπεδο-4-Ισορροπία-καθιστοί-το πόδι-στη-μπάλα-παραστάτης-απαιτείται-27 Ισορροπία, καθιστοί, το πόδι στη μπάλα, παραστάτης απαιτείται Το πόδι στη μπαλα, το χέρι εκτεταμένο στο πλάι: τεντώστε όσο μακρύτερα γίνεται 01:30 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση