poziom-4-Górne-partie-ciała-pozycja-siedząca-z-piłką-11 Górne partie ciała, pozycja siedząca, z piłką Trzymaj piłkę w wyprostowanej ręce: zataczaj ramieniem duże koła (do tyłu) 00:35 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie