Επίπεδο-3-Άνω-άκρα-καθιστοί-χωρίς-αντικείμενα-23 Άνω άκρα καθιστοί, χωρίς αντικείμενα Βηματίστε επί τόπου στο μέσα πόδι x 2, βηματίστε επί τόπου στο έξω πόδι x 2 00:29 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση