Επίπεδο-5-Κάτω άκρα-καθιστοί-με-μπάλα-14 Κάτω άκρα, καθιστοί, με μπάλα Ζουλήξτε τη μπάλα ανάμεσα στους αστραγάλους 00:24 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση