Επίπεδο-2-Κάτω-άκρα-καθιστοί-με-μπάλα-25 Κάτω άκρα καθιστοί με μπάλα Πιέστε τη μπάλα ενάντια στο γόνατο και σηκώστε το γόνατο 00:49 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση
