level-5-Untere-Körperhälfte-Stehend-Stuhl-Stütze-ohne-Gegenstände-19 Untere Körperhälfte, stehend, Stuhl als Stütze, ohne Gegenstände Füße parallel: Knie beugen und strecken. 00:32 Vorherige Übung Lektion verlassen Nächste Übung