שיעור 4 שיווי משקל רגל על הכדור. נדרשת שמירה! 28 שיווי משקל בישיבה רגל על הכדור. נדרשת שמירה! רגל על הכדור, ידים מתוחות קדימה: להימתח קדימה רחוק ככל האפשר. 00:55 תרגיל קודם יציאה מהשיעור התרגיל הבא