poziom-1-Górne-partie-ciała-pozycja-siedząca-nie-wymagają-dodatkowego-sprzętu-5 Górne partie ciała, pozycja siedząca, nie wymagają dodatkowego sprzętu Podnoś ręce do góry 00:40 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie
