poziom-5-Pozycja-stojąca-z-podparciem-(krzesło)-z-piłką-18 Dolne partie ciała, pozycja stojąca, z podparciem (krzesło), z piłką Postaw stopę na piłkę i naciśnij. Rozluźnij. Zmień nogę. 00:49 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie