poziom-7-Górne-partie-ciała-pozycja-siedząca-z-taśmą-do-ćwiczeń-17 Górne partie ciała, pozycja siedząca, z taśmą do ćwiczeń Umieść taśmę pod udami: trzymając końce taśmy prostuj ręce do góry. 00:41 Poprzednie ćwiczenie Opuść lekcję Następne ćwiczenie