עבודה בזוגות בישיבה עם טבעת גומי או ללא חפצי עזר

ידיים ישרות קדימה, אוחזות את ידי בן הזוג מלמעלה או מלמטה. אחד דוחף השני מתנגד. להחליף

00:33