Ασκούμενοι μαζί, καθιστοί, με λαστιχένιους κρίκους / χωρίς αντικείμενα

Τα χέρια σε έκταση εμπρός, το ένα πάνω από το άλλο: το ένα πιέζει επάνω το άλλω πιέζει κάτω Αλλάξτε

00:33