שיעור 5 שיווי משקל וקואורדינציה בישיבה ללא חפצי עזר. נדרשת שמירה! 35 שיווי משקל וקואורדינציה, בישיבה, ללא חפצי עזר. נדרשת שמירה! לקום עם ידים לפנים 00:32 תרגיל קודם יציאה מהשיעור התרגיל הבא
