Επίπεδο-6-Κάτω-άκρα-καθιστοί-με-λάστιχο-20

Κάτω άκρα, καθιστοί με λάστιχο

Τα πόδια σηκωμένα από το λάστιχο, τα γόνατα λυγισμένα, οι αγκώνες ψηλά: εκτείνεται τα πόδια εμπρός κόντρα στο λάστιχο Αλλάξτε πόδι

00:51

Προηγούμενη άσκηση

Κλείστε το μάθημα

Επόμενη άσκηση