Επίπεδο-3-Άνω-άκρα-καθιστοί-χωρίς-αντικείμενα-15 Άνω άκρα καθιστοί, χωρίς αντικείμενα Τεντώστε τα χέρια επάνω 00:36 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση
