Επίπεδο-2-Άνω-άκρα-καθιστοί-με-μπάλα-6 Άνω άκρα, καθιστοί με μπάλα Περάστε τη μπάλα στο άλλο χέρι κάτω από τα γόνατα 01:17 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση
