Επίπεδο-1-Κάτω-άκρα-καθιστοί-χωρίς-αντικείμενα-21 Άνω άκρα καθιστοί, χωρίς αντικείμενα Βηματίστε στο μέσα πόδι και στο έξω πόδι 00:47 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση
