Ασκούμενοι μαζί καθιστοί, με λαστιχένιους κρίκους / χωρίς αντικείμενα

Σηλώστε το γόνατο προς το αντίθετο χέρι Αλλάξτε γόνατο και χέρι Αλλάξτε

00:32