שיעור 6 שיווי משקל בישיבה כף רגל על דיסק. נדרשת שמירה! 22 שיווי משקל בישיבה כף רגל על דיסק. נדרשת שמירה! לשים כפות רגליים על הדיסק: ללחוץ בחלקים שונים של כף הרגל. 00:38 תרגיל קודם יציאה מהשיעור התרגיל הבא