Επίπεδο-4-Άνω-άκρα-καθιστοί-με μπάλα-4 Άνω άκρα, καθιστοί, με μπάλα Κινήστε τη μπάλα από χέρι σε χέρι πάνω από το κεφάλι 00:38 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση
