Actimentia
  • על אקטימנטיה
  • אתר Actimentia
  • התרגילים שלי
  • היכנס לאתר
  • להירשם
  • עברית
    • אנגלית
    • צרפתית
    • גרמנית
    • יוונית
    • פולנית
    • בולגרית
בחרו עמוד

שיעור 5 בעמידה עם כסא ועם כדור 17

פלג גוף תחתון בעמידה עם כסא ועם כדור 19

לשבת על הכדור לקום

00:35

תרגיל קודם

יציאה מהשיעור

התרגיל הבא