שיעור 2 שיווי משקל בישיבה רגל על הכדור. נדרשת שמירה! 27 שיווי משקל בישיבה, רגל על הכדור, נדרשת שמירה! רגל על הכדור: הרמת ידים למעלה להחזיק מספר שניות 00:55 תרגיל קודם יציאה מהשיעור התרגיל הבא
