Επίπεδο-1-Ασκούμενοι-μαζί-καθιστοί-χωρίς-αντικείμενα-30 Ασκούμενοι μαζί καθιστοί χωρίς αντικείμενα Χέρια με χέρια, το ένα χέρι τεντώνει το άλλο λυγίζει: πιέστε 00:34 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση