Επίπεδο-6-Κάτω-άκρα-καθιστοί-με-λάστιχο-16 Κάτω άκρα, καθιστοί με λάστιχο Το πόδι κρατιέται ίσιο με το λάστιχο: σηκώστε το πόδι ίσιο τραβώντας το λάστιχο. Αλλάξτε πόδι 01:09 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση