Επίπεδο-6-Κάτω-άκρα-καθιστοί-με-λάστιχο-17 Κάτω άκρα, καθιστοί με λάστιχο Τραβήξτε το πόδι ίσιο επάνω με το λάστιχο: κρατήστε για λίγο Αλλάξτε πόδι 00:35 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση