Επίπεδο-8-Κάτω-άκρα-όρθια θέση-στήριγμα-καρέκλα-με-μπάλα-19 Κάτω άκρα, όρθια θέση, με στήριγμα καρέκλας, με μπάλα Κάτσε πάνω στη μπάλα Σήκω επάνω 00:35 Προηγούμενη άσκηση Εγκαταλείψτε το μάθημα Επόμενη άσκηση