level-5-gemeinsam-trainieren-sitzend-mit-Gummiringen-ohne-Gegenstände-36 Gemeinsam trainieren, sitzend, mit Gummiringen / ohne Gegenstände Gummiringe in Händen halten (oder ohne Ringe): Kreise ziehen. Richtung wechseln. 00:36 Vorherige Übung Lektion verlassen Nächste Übung