שיעור 2 פלג גוף עליון בישיבה עם כדור 11 פלג גוף עליון בישיבה עם כדור להקפיץ את הכדור על הרצפה ולתפוס 00:20 תרגיל קודם יציאה מהשיעור התרגיל הבא
