Górne partie ciała, pozycja siedząca, z taśmą do ćwiczeń

Wyprostowane ręce unieś przed siebie naciągając taśmę. 2. Górną część ciała zrotuj w jedną stronę. 3. Przechyl się w tę stronę. 4. Przenieś wyprostowane ręce w górę.

01:00