Επίπεδο-1-Κάτω-άκρα-καθιστοί-χωρίς-αντικείμενα-7 Άνω άκρα καθιστοί, χωρίς αντικείμενα Αγκώνες μαζί 00:45 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση