Επίπεδο-1-Κάτω-άκρα-καθιστοί-χωρίς-αντικείμενα-12 Άνω άκρα καθιστοί, χωρίς αντικείμενα Χέρια σε έκταση 00:40 Προηγούμενη άσκηση Κλείστε το μάθημα Επόμενη άσκηση